寒 熱體質

大部分的蔬菜都偏屬寒涼性，只有少數的蔬菜是溫熱性的，我們將體質分成 ... 其實虛寒體質的人還是可以吃蔬菜，因為有一些蔬菜生吃的時候是寒的，不過 ...

如何分辨體質是寒還是熱？ 平時，只要吃對食物就能調養體質，但如何吃才是學問。要懂吃，首先得知道自己的體質 ...

覺得火氣大就喝青草茶、椰子水，冷底就吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、四物湯……熱者寒之，寒者熱之，陰陽調和，這難道不對嗎？ 首先要釐清一個觀念：四肢冰冷 ...

「虛證」是代表維持健康的必要體力之虛弱，即「正氣虛弱」；「實證」是指「邪氣亢盛」的狀態，是從體外入侵體內，引起疾病的原因。 既知「虛寒、虛熱、實 ...